Soundsoviele Regeln, die mich erfolgreich und produktiv werden lassen!!!

1.  Routine  (geht nach und nach in Automatismen über)
2. genug schlafen
3. früher aufstehen (man kann ja immer noch Mittagsschläfchen machen)
4. Nur zu bestimmten Zeiten die Mailbox kontrollieren oder aufs Handy schauen
5. die tägliche to do list
6. die tägliche not to do list
7. nicht mehr multitasken
8. Telefon ausschalten
9. kurze Arbeitspausen einplanen
10. dafür sorgen, dass ich gesund bleibe
11. Aufgaben kategorisieren und nicht prokrastinieren
12. Emails sofort bearbeiten
13. brainstormen und kreative Ideen beibehalten
14. gute ideen sofort aufschreiben
15. facebookkonsum minimieren
16. zuerst die unangenehmen dinge erledigen
17. entspannt bleiben und nicht hetzen
18. keine Zeit verschwenden (nicht surfen, und wenn Timer einstellen)
19. mich über erfolge freuen und sehen, was ich bereits geschafft habe
20. Ton ausmachen und mich konzentrieren
21. Erinnerungen einstellen
22. Ernährung optimieren
23. Ordnung um mich herum schaffen und behalten (nicht erst dann aufräumen, wenn unliebsame Aufgaben anstehen)
24. Sport als Ausgleich